잇레티놀 부작용 후기 효과 솔직하게

먹는 레티놀, 잇레티놀 솔직 후기

환절기가 되면서 피부가 푸석푸석하고 칙칙해지는 게 눈에 띄더라고요. 원래 저는 바르는 스킨케어보다 ‘먹는 피부관리’에 관심이 많았어요. 화장품은 자극이 심하거나 효과가 바로 안 보일 때가 많아서, 뭔가 근본적으로 피부를 케어할 수 있는 방법을 찾던 중 인스타에서 잇레티놀을 알게 됐어요.

솔직히 처음엔 ‘레티놀을 먹는다?’라는 게 낯설었는데, 후기를 찾아보니 피부 속부터 채워주는 이너뷰티 제품이라는 점이 끌렸어요. 바르는 레티놀은 자극 때문에 민감성 피부인 저한테 안 맞았거든요. 그래서 한 번 도전해보자 싶어서 시작하게 됐답니다.

오늘은 제가 직접 2개월 넘게 먹어본 잇레티놀의 성분, 후기와 효과, 부작용, 그리고 최저가로 사는 꿀팁까지 자세히 공유해보려고 해요. 3분만 투자해서 읽어보시면 분명 도움 되실 거예요!

 

잇레티놀 성분

잇레티놀의 성분, 뭐가 들어있나?

잇레티놀은 비타민A의 일종인 레티놀을 경구로 섭취할 수 있는 건강기능식품이에요. 주요 성분은 다음과 같아요:

• 리포좀 레티놀: 흡수율을 높여 피부 속 깊은 층까지 도달하도록 설계된 레티놀. 일반 레티놀보다 체내 흡수가 잘 된다고 해요.
• 비타민C: 항산화 효과로 피부 톤을 밝게 하고 칙칙함을 줄여주는 성분.
• 글루타치온: 피부 미백과 해독을 지원해 피부 톤을 균일하게 만들어줘요.

패키지는 1개월분 2통으로 구성되어 있고, 알약이 작고 코팅이 되어 있어서 삼키기 편했어요. 휴대용 알약 케이스도 함께 제공돼서 파우치에 넣고 다니기 딱 좋더라고요. 디자인도 깔끔해서 소소하게 기분 좋았네요..!

 

잇레티놀 사용 후기 & 효과

2개월 사용 후기와 효과, 진짜 달라졌을까?

저는 잇레티놀을 매일 아침 식사 후 잊지 않으려고 식탁 위에 올려놓고 한 알씩 챙겨 먹었어요. 사실 처음엔 ‘먹는 레티놀’이라는 게 생소해서 큰 기대 없이 시작했거든요. 그냥 꾸준히 먹어보자, 뭐라도 달라지면 좋겠다 싶었죠. 근데 2주 정도 지나니까 피부에서 뭔가 변화가 느껴지더라고요. 2개월 동안 꾸준히 먹으면서 느낀 점을 타임라인별로 자세히 정리해봤어요.

2주 차: 미묘하지만 확실한 시작

2주 정도 먹었을 때, 아침에 거울 볼 때 얼굴이 덜 푸석해 보였어요. 평소엔 화장해도 피부 톤이 칙칙해서 컨실러를 두껍게 바르곤 했는데, 이젠 파운데이션이 얇게 발려도 피부가 좀 더 화사해 보이더라고요. 특히 아침에 얼굴이 덜 붓고, 좁쌀 여드름(특히 턱 주변에 잘 생기는 그 작은 애들)이 눈에 띄게 줄었어요. 친구랑 밥 먹다가 “너 요즘 안색 좋아졌다”는 말까지 들었는데, 속으로 ‘오, 이거 진짜 효과 있는 건가?’ 싶었어요.

5주 차: 주변에서 알아볼 정도의 변화

5주쯤 됐을 때 진짜 놀라운 순간이 왔어요. 회사에서 동료가 점심시간에 슬쩍 다가와서 “피부 뭐 했어? 뭔가 광이 달라졌네”라고 물어보더라고요. 솔직히 저는 화장품도 딱히 안 바꿨고, 루틴도 똑같았는데 이렇게 말해줘서 기분이 엄청 좋았어요.

모공도 살짝 정리된 느낌이 들었고, 특히 T존이 덜 번들거렸어요. 원래 오후만 되면 기름종이가 필수였는데, 요즘은 화장이 뜨는 일이 줄어서 신기했답니다. 피부 속이 채워지는 느낌이랄까? 뭔가 탄탄해진 것 같았어요.

8주 차 변화

8주 차에 접어드니 피부결이 정말 매끈해졌어요. 특히 이마랑 볼 부분에서 각질이 거의 안 올라오더라고요. 원래 환절기만 되면 볼이 건조해서 하얗게 일어나곤 했는데, 요즘은 스킨케어 단계를 줄여도 피부가 당기지 않아요. 피부 톤도 전체적으로 균일해진 느낌이 들었고, 화장 안 한 날에도 “오늘 좀 괜찮네?” 싶을 정도로 자연스러운 광이 생겼어요. 심지어 회사에서 “너 피부과 다니는 거지?”라는 농담까지 들었답니다. 속으로 ‘잇레티놀 덕분인데!’ 하면서 뿌듯했어요.

 특히 저한테는 바르는 레티놀과 달리 자극이 전혀 없다는 점이 최고였어요. 민감성 피부라 화장품 잘못 바르면 바로 트러블 올라오는데, 잇레티놀은 그런 걱정 없이 편하게 먹을 수 있어서 좋았어요.

다만, 한 가지 깨달은 건 식이섬유를 같이 챙겨 먹는 게 중요하다는 거예요. 피부미용학과 복학한 친구 덕에 알게 됐는데, 잇레티놀은 흡수율이 높아서 좋은 성분이 잘 들어가긴 하지만, 노폐물이 배출되지 않으면 효과가 덜할 수 있대요. 그래서 저는 점심, 저녁에 식이섬유정을 추가로 먹었더니 피부 변화가 더 확실해졌어요. 이건 아래 부작용 파트에서도 더 자세히 얘기할게요!

 

잇레티놀 부작용

부작용, 혹시 있을까?

솔직히 저는 잇레티놀 먹으면서 딱히 부작용을 느끼지 못했어요. 워낙 순한 성분이라 민감성 피부인 저도 문제없이 먹었거든요. 그래도 다른 후기들을 찾아보면서 느낀 점을 정리해보면, 몇 가지 주의할 점이 있더라고요:

1. 소화 관련 민감성: 드물게 위장이 약한 분들은 속이 더부룩하거나 소화가 느려질 수 있다고 해요. 저는 식사 후에 먹어서 그런지 전혀 문제없었어요.
2. 노폐물 배출 문제: 식이섬유를 같이 안 챙기면 체내 노폐물이 쌓여서 색소침착이나 유분 과다로 이어질 수 있대요. 이건 제가 처음 3주 정도 효과가 덜했던 이유였어요.
3. 과다 섭취 주의: 하루 한 알 권장량을 지키는 게 중요해요. 비타민A는 과다 섭취하면 두통이나 메스꺼움이 올 수 있다고 하니, 용량 꼭 지키세요.

식이섬유를 병행하니까 이런 문제들이 거의 없었고, 피부 개선 효과도 더 극대화됐어요. 후기를 찾아보니 저처럼 식이섬유 챙기라는 조언이 많더라고요!

 

잇레티놀 저렴하게 사는법

 

최저가로 사는 꿀팁

저는 뭐든지 사더라도 최대한 싸게 사려고 시간 좀 투자하는 편이에요. 잇레티놀도 여러 판매처를 뒤져보고 비교해봤는데, 제가 찾은 최저가 사이트 공유드릴게요. 가끔 프로모션이나 할인 이벤트가 있어서 더 저렴하게 살 수 있는 경우도 있으니, 아래 제가 찾은 최저가 판매처 가격 확인해보세요. 시간 낭비하지 말고 저렴하게 득템하시길 바라요!

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